Posé sur la frontière avec l'Espagne, un plan d'eau circulaire semblable à un lac de cratère, accessible par un chemin de transhumance séculaire.
Du parking proche de la cabane de Milhas (1675 m), poursuivre à pied sur la piste empierrée de la vallée d'Ossoue, sur environ 2,5 km, jusqu'au barrage d'Ossoue (3 paliers successifs).
Juste sous le barrage, franchir le gave par une passerelle à gauche (1830 m) et suivre le sentier balisé en rouge et blanc qui monte légèrement dans l'herbe (vers la gauche), en coupant deux ruisseaux. Passer ensuite entre un pierrier et une épaule rocheuse pour parvenir sur le plateau de Lourdes.
Ignorer un sentier venant de la gauche (1940 m, à repérer car emprunté au retour) et poursuivre à droite sur le plateau en direction de la cabane de Lourdes.
Près de la cabane de Lourdes (1950 m), abandonner le sentier balisé GR® (qui utilise la passerelle à gauche) pour garder en face le sentier qui progresse le long du torrent, sans changer de rive. Entrer ainsi dans le corridor de la vallée de la Canau (falaises de part et d'autre) et progresser longuement en fond de vallée, sans grande déclivité.
Lorsque la vallée s'ouvre sur l'auge supérieure, le sentier traverse le ruisseau (2070 m) et commence à grimper plus franchement. Garder l'unique trace qui tire vers la gauche en direction du col de la Bernatoire.
Une dernière montée dans les cailloux permet d'accéder au col frontalier (2336 m). on peut observer le lac de la Bernatoire de ce point haut ou y descendre rapidement par le sentier.
Au retour, descendre par le même itinéraire jusqu'à l'intersection situé en aval de la cabane de Lourdes (point 2) : bifurquer alors à droite sur le sentier discret qui descend sur la rive droite d'un ruisseau encaissé, puis au milieu des estives. Il retrouve plus bas la piste de la vallée d'Ossoue, à suivre vers la droite pour revenir à la cabane de Milhas.